هذا الثلاثي من الفواكه الطيبة هو محفز كبير للطاقة لأنه يحتوي على السكريات الطبيعية جنبا إلى جنب مع فيتامينات ب التي تحافظ على حيوية الطفل
اليوسفي هي مصدر كبير للفلافونيدات وفيتامين ج ، إلى جانب مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الكمثرى تساعد في تحفيز نظام المناعة 
يحتوي الكمثرى أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات محددة تعزز من جهاز المناعة لدى الطفل.
يساهم وجود الموز في الحفاظ على صحة القلب والأعصاب ، لأن الموز غني بالبوتاسيوم. الألياف القابلة للذوبان من الموز والكمثرى سهلة على بطن الطفل لذلك تساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
.