يعتبر البرقوق ملينًا طبيعيًا ممتازًا لأنه غني بالألياف والسكر الطبيعي. إنه رائع لطفلك عند البدء بالطعام الصلب لأنه يقاوم الإمساك.
يحافظ وجود فيتامين سي على صحة الجلد والعظام والعضلات والأوعية الدموية والأسنان. يساعد البوتاسيوم في البرقوق في حسن سير عمل القلب والأعصاب. كل هذا يجعل البرقوق مقويًا كبيرًا للمناعة.