كونه الفاكهة الأقل حساسية ، يعتبر التفاح أول طعام رائع للأطفال الرضع. وتحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو صحي للطفل. يساعد التفاح على بناء عضلات الطفل وتحسين المهارات المعرفية. غنية أيضا بالبوتاسيوم مما يجعلها طعاما رائعا للقلب والأعصاب. يحتوي التفاح على ألياف غذائية تساعد في حركة الأمعاء