تحافظ هذه الوجبة على بقاء الطفل ممتلئًا لفترة طويلة حيث أنها تحتوي على الكربوهيدرات الصحية الموجودة في الكوسة والبطاطا مع الكريمة والحليب. وجود الحليب يجعله مصدرا عظيما للبروتينات والكالسيوم الذي يساهم في النمو الصحي لبشرة الطفل والعظام والأسنان والعضلات وكل الخلايا والأنسجة الأخرى.
تعتبر هذه الوجبة الغنية بالطاقة رائعة في مساعدة الطفل على زيادة الوزن بطريقة صحية. كما يحتوي على دهون صحية من زيت الزيتون مما يساهم في نمو الطفل ودماغه